손가락 자극부재를 포함하는 웨이트 볼이 개시된다. 본 발명의 실시예에 따른 웨이트 볼은, 손바닥에 파지될 수 있는 구 모양이며, 연질 소재가 외부면에 형성된 본체; 상기 본체의 외부로부터 내부로 소정 깊이만큼 만입되어 형성되고, 손가락을 끼워 넣을 수 있는 구조의 손가락 삽입구; 상기 본체의 내부 또는 일측에 장착되고, 손바닥이 닿는 부위에 배치되며, 소정 크기의 중량을 가지는 중량부재; 및 상기 손가락 삽입구 내측에 장착되고, 손가락 끝 또는 손가락 피부 표면에 자극을 주는 손가락 자극부재;를 포함하는 것을 구성의 요지로 한다. 본 발명에 따르면, 신체 상부의 근력 향상 및 말초 신경 자극용 놀이 및 운동기구를 제공하되, 종래의 아령에 비해 사용시 안전성을 향상시키고, 손가락 끝에 자극을 가함으로써 최근 인구가 급증하고 있는 시니어 세대를 위한 다양한 운동 효과와 말초신경 자극 효과를 도모할 수 있는 웨이트 볼을 제공할 수 있다.